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Les conseils de Natalys
Le guide Natalys pour vous accompagner pendant votre grossesse, la naissance de bébé ainsi qu'un accompagnement complet pour ses premiers mois...

Diversification alimentaire : comment bien nourrir bébé ?

Diversification alimentaire : comment bien nourrir bébé ?

Grande étape dans la vie de votre bébé, la diversification alimentaire débute entre le 4e et le 6e mois. Il va petit à petit découvrir de nouvelles textures, de nouveaux aliments et s’éveiller au goût. Découvrez nos conseils pour que la diversification alimentaire de bébé se passe dans les meilleures conditions.

 


 

A partir de quel âge débuter la diversification alimentaire ?

La diversification alimentaire de votre bébé peut commencer à partir de 4 mois révolus et au plus tard à 6 mois. Avant 4 mois, son système digestif n’est pas suffisamment mature pour recevoir autre chose que du lait.

Chaque enfant étant unique, le début de la diversification se fera en accord avec votre pédiatre et en observant les signes qui montrent que votre bébé est prêt :

  • il tient sa tête ;

  • il s’intéresse à ce qui se trouve dans votre assiette ;

  • il est capable de porter des objets tels que les anneaux de dentition à sa bouche…

 


 

A quel rythme mettre en place la diversification alimentaire ?

Il est conseillé de commencer la diversification alimentaire de bébé avec le repas du midi. Votre bébé sera bien éveillé et dans de bonnes conditions pour la découverte d’une nouvelle alimentation. Progressivement, il va manger 4 repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. L’important est de procéder par étape tout en restant à l’écoute de votre enfant et en lui faisant confiance. Le lait étant la base de son alimentation jusqu’à 12 mois, la diversification alimentaire peut se faire tout en douceur.

 


 

Dans quel ordre introduire les aliments et quelles quantités donner ?

Bien souvent, il est difficile de savoir quels aliments introduire ainsi que les quantités à donner à son enfant. Légumes, fruits, protéines, féculents, laitages… On vous explique tout !

 

Les légumes

La diversification alimentaire commence généralement avec l’introduction des légumes. Ils peuvent tous être donnés à l’exception des poivrons, salsifis, choux ou encore navets, qui sont assez difficiles à digérer. Dans un premier temps, préférez des légumes comme la carotte, la courgette, les haricots verts, le poireau… Faites-les cuire à l’eau ou à la vapeur dans un robot cuiseur, sans ajout de sel et présentez-les sous forme de purée bien lisse. Ne proposez qu’un seul légume à la fois, afin que votre bébé découvre son véritable goût. Vous pourrez par la suite mixer plusieurs légumes ensemble. Les légumes secs, plus difficiles à digérer, seront donnés autour de 12 mois.

A partir de 6 mois, il est possible d’ajouter une pointe de beurre ou une petite cuillère à café d’huile végétale dans la purée après cuisson. Commencez par 2 à 3 cuillères à café au déjeuner, pour arriver à 130 g et ensuite proposer une purée de légumes le soir également.

Les fruits

Cuits et mixés en purée, tous les fruits peuvent être proposés même les fruits exotiques et les fruits rouges. Ils viennent juste après les légumes dans la diversification alimentaire et sont très appréciés des enfants grâce à leur saveur sucrée ! Nous vous conseillons de lui faire goûter dans un premier temps la pomme, la poire, la banane, la pêche… Vers 6-7 mois, il est possible de donner des fruits crus bien mûrs juste écrasés ou coupés en morceaux très fondants.

Commencez par 2,3 cuillères à café de préférence au goûter et augmentez petit à petit pour atteindre les 130 g.

Les féculents

La pomme de terre est le premier féculent à introduire lors de la diversification alimentaire de votre bébé. Elle permettra notamment d’apporter du liant dans les soupes et les purées de légumes. Vers 8-9 mois, vous pourrez ajouter des céréales comme le riz, les pâtes, la semoule, la quinoa… en association avec les légumes (1/3 de féculents pour 2/3 de légumes) pour un repas équilibré.

Les protéines

Viandes, poissons et œufs sont à introduire dès 6 mois, de préférence le midi, pour leur apport en fer et en protéines. Vous pouvez donner toutes sortes de viandes et de poisson, du moment que tout est parfaitement cuit. En revanche, évitez la charcuterie sauf le jambon blanc. Vous commencerez par 10 g par jour jusqu’à 1 ans, puis 20 g jusqu’à 2 ans et enfin 30 g jusqu’à 3 ans.

Les laitages

Ils peuvent être proposés dès 6 mois comme complément au biberon ou à la tétée, sous forme de yaourt nature par exemple. Mais cela n’est pas une nécessité. En effet, vous pouvez donner uniquement du lait maternel ou infantile, qui constitue la base de l’alimentation de votre bébé même pendant la diversification, à raison de 500 ml par jour jusqu’à 3 ans.

 


La sélection Natalys

Babycook® Smart, robot connecté : recettes préprogrammées avec un guidage pas à pas depuis son smartphone. Une cuisine saine : cuisson vapeur douce, des matériaux innovants : bol verre 1250 ml - panier cuisson inox 1000 ml. Intelligence embarquée : balance intégrée, calcul automatique des temps de cuisson et de la vitesse de mixage..

  • Marque : BEABA
  • Coloris :  Gris Anthracite
  • Caractéristiques :  Propose des recettes variées et personnalisées : repas 100% personnalisables en fonction du profil de l’enfant via l’application connectée Béaba & moi / Menus spécifiques à chaque enfant : âge, besoins nutritionnels, allergies, régime alimentaire… / Intelligence embarquée qui garantit des préparations optimisées et sur-mesure : contrôle des temps de cuisson et de la vitesse de mixage /Cuisine saine et respectueuse des aliments : cuisson vapeur douce et modulée, réchauffage et décongélation homogène Matériaux haute qualité : grand bol en verre, cuve et panier en inox et lame Sabatier diamant / Balance intégrée, guide recettes pas à pas et création de liste de courses / Nettoyage facilité : avec sa fonction auto-clean / Versatile : une multitude de recettes intégrées et de nouvelles inspirations et conseils nutritionnels chaque jour /Accessoires : couvercle mixage / filtre à smoothie inclus.
  • Dimensions : longueur : 28,5 cm /largeur: 22,5 cm /hauteur: 23,5 cm /profondeur : 22,5 cm
  • Poids :  3,5 kg
  • Composition :  Verre + Inox + Plastique
  • Matériaux :  grand bol en verre, cuve et panier en inox et lame Sabatier diamant
  • Entretien :  Nettoyage facilité : avec sa fonction auto-clean Couvercle, panier, bol, couteau de mixage : Lavage à la main ou au lave-vaisselle. Nettoyer le corps de l’appareil avec un chiffon humide doux. Ne pas immerger.
  • Age conseillé :  4 mois +
  • Normes : conforme aux exigences de la norme LVD, CEM, RED, Reg. 10/2011
  • Pays de fabrication :  Chine
  • Durée de garantie :  2 ans
  • Dimensions colis :
    • Colis 1 : longueur : 29,5 cm / hauteur : 4,369 cm / profondeur : 35,5 cm / Poids : 31 kg
    • Colis 2 : longueur : 29,5 cm / hauteur : 5,049 cm 
430,00 €
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Le seul robot bébé qui permet une préparation  facile et totalement saine des repas, l’allier indispensable du bien-manger et du bien-être pour bébé.
 
Le respect du goût, des textures et des qualités nutritionnelle des aliments grâce à un système innovant de cuisson vapeur douce et un mixage sur-mesure.
Un produit éco-conçu par une équipe d’ingénieur avec le soutien de l’ADEME ( Agence De l’Environnement et de la Maitrise de l’Energie).
 
Le premier robot bébé du marché totalement conçu et fabriqué en France
L’application Béaba & moi propose des recettes variées et personnalisées à chaque enfant et le partage des recettes entre parents.
 
  • Composition : Verre / Inox / PP / PA6.6 / Silicone
  • Dimensions : 21x21x26.5x21.5 cm
  • Poids : 2.7 kg
  • Dimensions colis : 26.6x26.6x36.3x30 cm
  • Poids colis : 3.36 kg
  • Contenance : 1250 ml
  • Age d’utilisation conseillé :  4M+
  • Garantie : 2 ans
  • Notice d'utilisation : cliquez ici
 
220,00 €
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Pour continuer à accompagner votre enfant dans son alimentation, BEABA a développé Dry 'n' Snack, le déshydrateur qui prépare de délicieux snacks bons et sains. La déshydratation des aliments est un processus bénéfique. Il permet de conserver les qualités nutritionnelles des aliments car le séchage à basse température évite la destructions des minéraux et vitamines. Avec Dry 'n' Snack, c’est l’assurance d’un séchage réussi de vos aliments. Facile à utiliser et à manipuler, cet appareil vous permettra de réaliser une multitudes de recettes variées. Rien de mieux que de bons snacks SAINS et FAITS MAISON !

  • Marque : BEABA
  • Coloris :  Bleu Nuit
  • Caractéristiques :  Puissance 400W / Voltage 220~240V / Frequence 50Hz / Longueur cordon alimentation 90cm / 4 plateaux de 200x245 mm chacun / Capacité 0,6L / température 35 à 80°C / temps 1h à 24h / Ramasse miettes amovible / Bruit en fonctionnement 50dBa
  • Dimensions : longueur : 33 cm /largeur: 33 cm /hauteur: 25 cm /
  • Poids :  2,6 kg
  • Composition :  Matériau du plateau : Acier inoxydable / Intérieur four: Aluminium
  • Entretien :  Le plateau ramasse-miettes et les plaques peuvent être lavés directement à l'eau, essuyez les traces d'eau avec un chiffon sec / Les plaques en acier inoxydable peuvent également être lavés au lave-vaisselle / Essuyez l’intérieur de l’appareil avec un chiffon doux et sec.
  • Age conseillé :  Pour des enfants 18 mois +
  • Normes : conforme aux exigences de la norme LVD et CEM
  • Durée de garantie :  2 ans
  • Notice d'utilisation : cliquez ici
85,00 €
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Robot culinaire nutribaby one

  • Marque : BABYMOOV
  • Coloris :  Gris
  • Caractéristiques :  Pourquoi vous l'aimerez ? • Robot multifonctions bébé 4 en 1 : Cuit vapeur / Mixe / Réchauffe & Décongele • Simple d'utilisation​ : un bouton pour lancer la cuisson, décongeler et réchauffer et un autre situé vers le couvercle de mixeur pour mixer • Intuitif : 3 niveaux d'eau (100/200/300ml) en fonction de la quantité d'aliments à cuire ​• Capacité : 2L ​(unité de cuisson de 1300ml et​ 1 unité de mixage de 700 ml) • Gain de temps : l'unité cuisson et l'unité mixage fonctionnent simultanément • Cuisson vapeur douce : préserve les nutriments et vitamines des aliments • Evolutif : récupérateur de jus de cuisson pour ajuster la texture et conserver les nutriments • Complet : possibilité de cuire les céréales et féculents dans le récupérateur de jus de cuisson • Accessoire inclus : 1 panier vapeur pour compartimenter le bol de cuisson et cuisiner une plus grande diversité d'aliments • Nettoyage facile​ : tous les éléments, hors parties électriques, sont amovibles et passent au lave-vaisselle • Garantie à vie - modalités et conditions sur www.babymoov.com
  • Dimensions : longueur : 34,5 cm /largeur: 18,4 cm /hauteur: 29,6 cm /
  • Poids :  2,9 kg
  • Composition :  Composition : Polypropylène, SAN, ABS, Tritan sans BPA
  • Entretien :  Entretien : Tous les composants, sauf la partie électrique, passent au lave-vaisselle
  • Age conseillé :  0+
  • Pays de fabrication :  Chine
  • Durée de garantie :  Babymoov assure une garantie à vie* sur ce produit.

*Enregistrement sous 2 mois. Modalités et conditions sur www.babymoov.com

  • Dimensions colis : 
    • Colis 1 : longueur : 35,7 cm
110,00 €
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Bavoir BIB'ISY x2

  • Marque : BABYMOOV
  • Coloris :  VERT
  • Caractéristiques :  
    • Lot de 2 bavoirs en silicone • Silicone incurvé pour une bonne récupération des aliments
    • Ouverture facile et rapide
    • Fermeture du col réglable
    • 100% silicone imperméable
    • Matière silicone souple et légère
    • Facile à nettoyer : lavage au lave-vaiselle ou à la main
  • Dimensions : longueur : 32,5 cm / largeur: 22 cm / hauteur: 4 cm 
  • Poids :  0,23 kg
  • Composition : silicone garanti sans BPA et sans phtalates
  • Entretien : passent au lave-vaisselle ou se lavent à la main
  • Age conseillé :  0m+
  • Pays de fabrication :  CN
  • Durée de garantie :  2 ans
  • Dimensions colis :
    • Colis 1 : longueur : 22,5 cm 
19,00 €
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Ce grand bavoir pour bébé bleu pastel est confortable et récupère la nourriture des repas qui échappe à la bouche de l’enfant. Sa poche de récupération profonde conserve sa forme afin de ne pas rejeter ce qu’elle contient lorsque l’enfant bouge. Grâce à son tour de cou confortable et réglable, le bavoir s’adapte au fur et à mesure que l’enfant grandit. Sa surface plastique qui sèche rapidement vous permet de le réutiliser rapidement. Les "plus" produit :  tour de cou souple qui ne frotte pas, poche profonde pour récupérer la nourriture, facile à essuyer et lavable en machine, clip de fermeture sûr et ajustable, confortable, flexible. Conseil d'utilisation : à partir de 4 mois environ. Caractéristiques : Pays de fabrication : Suède. Composition : plastique. Normes : sans BPA. Conseil d'entretien : Il est facile à essuyer et lavable au lave-vaisselle.
13,00 €
Out of stock
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Une nouvelle generation de vaisselles, fabriquées entierement à base de PLA. Votre repas sera meilleure et plus fun. Le coffret inclu l'assiette, la tasse, le bole et une cuillère

  • Marque : Liewood
  • Coloris :  Moutarde
  • Caractéristiques :  100%PLA/Assiette:20x1,4cm/Tasse:7,5cm/Bol:15x4,7cm/
  • Dimensions :
  • Composition :  PLA
  • Age conseillé :  Des la naissance
33,00 €
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Peekaboo Coffret repas Deer friends Bleu

 

  • Marque : Done by Deer
  • Coloris :  Bleu
  • Dimensions : longueur : 18 cm / largeur : 17 cm / hauteur : 8,5 cm / profondeur : 17 cm
  • Poids : 0,322 kg
  • Composition: 100% silicone de qualité alimentaire. Acier inoxydable: 18/8.
  • Entretien : Assiette/tasse: Passe au lave-vaisselle jusqu'à 100° C. Passe au micro-ondes. Résistant aux températures comprises entre -40° C et 230° C. Fourchette: Passe au lave-vaisselle jusqu'à 70 ° C. Ne pas utiliser au micro-ondes.
  • Age conseillé : 0+
  • Normes : conforme aux exigences de la norme EC 1935/2004 and FR 25/11/92
  • Pays de fabrication : China
  • Dimensions colis :
    • Colis 1 : longueur : 35 cm / hauteur : 19,5 cm / profondeur : 19 cm/ Poids 1,976 kg)
43,00 €
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Coffret repas en silicone pour accompagner bébé lors des ses premiers repas. Il contient 4 pièces : une assiette, un bol, un verre et une cuillère.

  • Marque : BEABA
  • Coloris :  VERT
  • Caractéristiques : Dimensions assiette : 183 x 183 x 38 mm / Dimensions bol : 118 x 118 x 55 mm / Dimensions verre: 70 x 70 x 70 mm / Dimensions cuillère : 130 x 30 x 18 mm 
  • Poids :  0,48 kg
  • Matériaux :  100% Silicone et certifié sans BPA
  • Entretien :  Lavage à la main ou lave-vaisselle
  • Normes : conforme aux exigences de la norme EN14372 / EN14350 / Reg. UE 10/2011 / REACH
  • Pays de fabrication :  Chine
  • Durée de garantie :  2 ans
36,00 €
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Le set de repas Kali comprend tout ce dont votre bébé a besoin à l'heure des repas. Avec un bol, une tasse et une cuillère, l’ensemble est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

  • Marque : Liewood
  • Coloris :  Rose
  • Caractéristiques :   Matériau durable et doux/ Léger
  • Matériaux :   Bol : 100 % silicone Tasse : 100 % silicone Cuiillère - extérieur : 100 % silicone Cuillère - intérieur : 100 % nylon
  • Entretien :  Va au lave-vaisselle jusqu'à 65 degrés Ne pas utiliser dans le four Ne pas utiliser dans le four à micro-ondes Ne pas utiliser au congélateur Convient pour un contenu jusqu'à 70 degrés Ne pas utiliser sur une plaque chauffante Laver au lave-vaisselle ou à l'eau savonneuse chaude avant utilisation Contact sûr avec les aliments
39,00 €
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Jouez et réussissez la diversification ! Une mine d'idée prêtent en très peu de temps pour régaler bébé et lui faire découvrir un monde de saveurs ! Des conseils pratique vous permettront de vous organiser tout au long des premiers repas de bébé.
4,95 €
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Découvrez de manière simple les fondamentaux de la diversification alimentaire à travers 80 recettes faciles et créatives qui raviront les papilles de vos enfants. Avec l’aide des parents-chefs Christophe Saintagne et Laura Portelli, formés à l’École Alain Ducasse et aujourd’hui à la tête des restaurants Papillonet Le Garde-Manger à Paris, proposez-leur des plats sains qui éveilleront leur goût et les initieront aux joies de la table. Soupe de concombre, aneth et  fromage frais, purée de butternut et champignons de Paris, cerises et lait d’amande en  granité... Le "plus" produit : À  travers des recettes gourmandes classées par saison, des astuces de chef et les conseils nutritionnels de Laurence Haurat, vous pourrez apprivoiser le palais des bébés les plus curieux tout en leur (et vous) faisant plaisir. Conseil d'utilisation : dès 4 mois. Caractéristiques : Pays de fabrication : France. Dimensions : Longueur : 24,7 cm. Largeur : 17,5 cm. Epaisseur : 2,2 cm. Poids : 0,745 kg. Dimensions du colis (1 colis) : 27,5x23,5x21 cm. Poids du colis : 0,79 kg.
21,90 €
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